co wtedy

tak zaczynasz już hcg exe jak napisałem 3 dni po tabsie póxniej 1/2 tabsa co 2-3 dni do końca hcg! jak skończysz hcg 3 dni później zaczynasz sermy i wtedy odstawiasz exe

No napewnoze by mialy wziecie - ale musialby by spelnuc kilka warunkow: 1. niska cena 2. dobre smaki 3. wybor rodzajowy wtedy to podejrzewam ze duzlo ludzi by to kupowalo - ale niema co marzyc tylko trza czekac na ruch Olimpu NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza ---> o tam [...]

[...] niz na plaskiej c) ja wyciskalem mniej niz na plaskiej lawce. Tym nie mniej jest to wciaz inne cwiczenie. Pozornie to samo, ale zupelnie inne.... Sprobuj, cwiczy sie ciekawie. A wtedy wroc tu szybko i powiedz jak ksztaltowal sie Twoj max w porownaniu z tym z klasycznego wyciskania. Powiedz tez gdzie jestes silny, gdzie slaby na lawie... Dzieki,

Maj 20 - jeśli chodzi o odżywkę, to tak. 50 gr białka o smaku czekoladowym z chudym mlekiem będzie dobrym zamiennikiem ale wtedy nie mówimy o żadnym skoku w bok. W tytule sugerujesz (i taki był początek), że chodzi o skok w bok, czyli na co można sobie pozwolić podczas redukcji. Nie będę się powtarzał. 400 gr się czepiałem (i nie tylko ja) bo to [...]

wiesz co krkDamian , mam takie dziwne wrażenie ze już gdzieś widziałem ten trening i to chyba ty go już umieszczałeś - ale moge mieć zwidy wiec jak już zostało powiedziane , podaj cos o sobie a wtedy pomyślimy czy jest dobry narqua

[...] orzechy itp dochodzą tam). Za to nie wydaję jakichś 10zł dziennie na ciastka, napoje, chipsy, browary itp :) Gdy NIE przestrzegałem diety to miałem powyższe efekty, ale wtedy jadłem 3 posiłki dziennie, z czego 2 to kanapki, na obiad sos z torebki, ziemniaki/ryż i jakieś mięso. Do tego koniecznie z 200g ciastek na deser do kawki (która rzecz [...]

Plan zawiera kilka błędów , masz masę gotowych rozwiązań a bierzesz się za coś o czym nie masz pojęcia , poczytaj , potrenuj , poznaj nieco siebie i wtedy układaj plany . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html Co do godziny treningów , nie jest to dobra pora , CUN nie zdąży się w [...]

no włąsnie stary jestem na precyzyjnej dietce treningu własnie koncze jesc gainerka i *****.sko mnie to denerwuje bo nic nie wchodzi...(zarłem suple) mete jusz tez ale wtedy nie miałem pojecia o silowni...:/ jak dawkowac hepatil i ten sylvit.. aha a cztery dziennie mety styknie przez 25 dni?? ost lekarz mi zapsiał hepatil 1-0-1 tak styknie aha ale [...]

[...] Mi przy takim cyklu wystarczyło 24tab clomidu i paczka nolvy. Odblok zaczynasz 2 dni po ostatnim strzale. Clomid 1 150mg 2-3 100mg i resztę po 1 do końca. Nlova razem z clomidem od początku po 1tab Jeśli pod koniec cyklu czułbyś mocnego bloka i skurczenie jąder wtedy dodajesz do odbloku hcg Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-04-17 15:24:56

[...] diecie wychodzi Ci 2824 kalorii a zapotrzebowanie 3527 masz wiec duza roznica mozesz diete podbic tak do 3100 kalorii czy nawet 3200 i jesli waga nie bedzie szla w dol to wtedy zmiejszyc. I stopniowo zmiejszac. 700 kalorii roznicy troche za duzo tak od razu. Co do plaskiego brzucha to niestety z dnia na dzien go nie zrobisz. Ale jesli bedziesz [...]

[...] chcesz sięgnąć po t3 powinnaś oprócz standardowych badań ft3 ft4 TSH zrobić również USG tarczycy i przekonać się czy jest ona zdrowa. Takie profilaktyczne badanie to naprawdę dobra opcja. Jeże będzie ok to wtedy poczytaj jak najwięcej o t3, i zastanów się nad cyklem. Ogólnie t3 nie ma co demonizować tylko trzeba podejść do niego z głową.

To tak: możesz teraz masować, zrobisz mięśnie ale musisz liczyć się z tym że przybędzie też troszkę tłuszczyku, lub też możesz zrobić redukcje spalic ten tłuszcz co masz i zacząć wtedy masować, ale skłaniałbym się bardziej ku masówce bo po redukcji za dużo z Cb nie zostanie

Zgadzam się ze Stevenem. Przecież to oczywiste że Cro Cop te trzy walki z Barnettem wygrał przez przypadek. Co prawda drugą wygrał na pewnym dystansie, ale nigdy nic nie wiadomo jakby potoczyła się ich czwarta walka - jeśli by wygrał ją Barnett to wtedy można by było ogłosić Barnetta lepszym. :-) Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-12-21 23:46:52

I ja sie pytam - co maja do powiedzenia wszyscy mozgowcy, twierdzacy ze PRide > dzisiejsze UFC, tylko zawodnicy past prime i Cro Cop nie potrafi juz kopać i uderzać jedną ręką, bo gdyby nie to by JDSa rozpykał %-) TERAZ może kopać i uderzać.w czasie walki z JDSem bym w BARDZO złej formie. obejrzyj świerzy wywiad u Helwana, opowiada dużo o tym [...]

przelicz zapotrzebowanie wzorem od flexa wpierw, pryzjmij 2g białka i tłuszcz 1-1,5g na kg masy ciała a reszta z węgli, wtedy dokladając to albo tluszczami albo węglami, co wolisz

Wiesz co to jest HCG ???????????? Bo wydaje mi sie ze niebardzo ......... poczytaj pare artow. na forum o odblokowaniu, to wtedy sie dowiesz {POZDRO}

nie, rzeźbić trzeba mieć co. M<nóstwo planów masz w linkach podwieszonych,wybierz jakiś i wtedy ktoś Cie nakieruje co i jak.

jasne w wąskim, poręczach i barkach ciężar taki byś miał zapas na 1-2 powt, jak już bedzie lekko szło to wtedy dołóż, ale zapas musi być. A dociskanie możesz ewentualnie zrobić 3x3 ze stałym ciężarem, zacząć od 95% maxa i dokładać 2,5kg co tydzień po prostu. Zależy jak ci pasuje, wysokość docisku dopasuj indywidualnie, najlepiej gdzieś koło od [...]

Jak zwał tak zwał, ja jakbym dawał kasę na klub to by mnie ciekawiło na co ona idzie, czy na sprawy sportowe, czy na wódę, czy na korupcję. Rozumiem że jakby Arka wtedy poleciała do trzeciej ligi to by było ok?

[...] pręgę. Pręga z Inter Marche ma to do siebie, że jest tam 99% mięsa i 1% kości, a to mięso jest naprawdę świetnej jakości. Rzecz jasna czasem trafi się więcej tłuszczu i wtedy nie biorę. Jadam też cielęcinę, ale ostatnio trafiła mi się bardzo niefajna, a kupiłem jedną z droższych części. Było strasznie dużo ścięgien, błon i jak to obrobiłem [...]